Eliptyczna – prosta – efektywna piłka lo-ball®

Piłka io-ball o unikalnej formie stosowana jest podczas zajęć fitness, sportowych lub terapeutycznych. Używana jest podczas ćwiczeń: izometrycznych, mających na celu zwiększenie zakresu ruchu lub przyrost siły mięśniowej. Poprzez celowy trening z tym małym przyborem możemy wpłynąć na znaczną poprawę: koordynacji, siły, gibkości lub wytrzymałości. Niestabilny charakter io-ball wymaga stałego napięcia poszczególnych partii mięśniowych (stabilizatorów). Podczas ćwiczeń uzyskujemy odpowiednie reakcje zwrotne ze strony organizmu. Używając ją jako podłoże niestabilne możemy także wpłynąć na poprawę reakcji równoważnych. Wpływa na zwiększenie efektów treningowych.

Eliptyczną piłka io-ball znajduje szerokie zastosowanie w różnych metodach terapeutycznych i treningowych. Używana jest np.: w zajęciach pilates, joga, w ćwiczeniach izometrycznych, a także korekcji wad postawy lub w treningu sportowym. Ćwiczenia z piłką io-ball możemy stosować w każdym wieku.

Szczegóły na http://www.tb-polska.pl/sklep/ . Zapraszamy.